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Parcours

Tranquillité

Détends-toi, respire
et savoure l'instant !

Embarque dans ce voyage calme et paisible.

 

Découvre des pratiques simples et accessibles qui apaiseront ton quotidien et te permettront de profiter pleinement de chaque instant de ton été !

 

Respire profondément, détends-toi et savoure la beauté de l'instant présent avec le Parcours Tranquillité.

Procure-toi ce mini-programme autonome pour seulement 77$ !

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Tu
apprendras à

Relâcher

Apprends à te poser,
à te sécuriser et à t'ancrer pour te sentir plus stable, équilibré et aller vers une plus
grande tranquillité !
 

Respirer

Apprends à respirer,
observer ton souffle,  et expérimenter différentes techniques de respiration pour mieux répondre

tes besoins !

Savourer

Découvre les expériences sensorielles qui t'apaisent, fais des choix conscients et remercie-toi, remercie le processus et

la vie !

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« La bienveillance et la douceur de Karine et Marie-Ève sont les merveilleuses qualités de leur accompagnement.

- Micheline -

L'art de vivre au présent avec Soi, l'Autre, Ensemble

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