À propos
Ayant pour mission de contribuer à un monde plus doux et bienveillant, Présencia vous offre une formation en ligne permettant l'intégration de différents outils, telle que la respiration, visant à vous faire vivre l'expérience de la pleine présence dans vos actions quotidiennes. Bienvenue dans notre formation en ligne : Te mettre en priorité et t'outiller pour te rapprocher le plus souvent possible de ton état de "flow" voici ce que nous te proposons par cette démarche qui vise à mettre plus de Présence dans ta vie. Tu pourras pratiquer de façon autonome à l'aide de vidéos explicatives, de matériel pédagogique et surtout de guidances audios. Tu pourras donc faire tes pratiques à l'endroit et au moment de ton choix. Afin que tu sentes notre Présence dans ta démarche, nous serons accessibles par accompagnement hebdomadaire sur Zoom et groupe Facebook de motivation et d'échange. Dans ce programme en ligne sur la Présence tu apprendras entre autres à : ⁖ Te poser physiquement et mentalement ⁖ Observer tes ressentis, tes sensations, tes pensées, ton souffle ⁖ T'équilibrer en utilisant la respiration, la méditation et le mouvement conscient Nous sommes heureuses de t'accompagner dans ce voyage inspirant vers la Présence! Au plaisir de te guider dans ce précieux parcours!! Marie-Eve et Karine
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli